Je m’appelle Math Bénard né à Saint Denis j’ai grandi entouré de paysages qui ont éveillé très tôt ma curiosité et mon énergie.
Enfant, ma famille a déménagé en France métropolitaine, où j’ai découvert et pratiqué de nombreux sports : course à pied, escalade, natation, surf…
Chacune de ces disciplines m’a appris à repousser mes limites, à développer ma discipline et à apprécier l’effort.
Aujourd’hui marié et père de deux adolescents, je partage avec eux ma passion pour le sport et la nature.
Qu’il s’agisse de randonnées, de sorties en kayak ou de sessions de surf, ces moments familiaux nourrissent mon enthousiasme et influencent mon approche du coaching : allier performance, plaisir et connexion avec l’environnement.
Ceci est un panorama de photos . Il défile horizontalement toutes les 8 secondes et vous pouvez le manipuler grace aux fleches de défilement.
Professionnellement, j’ai exercé pendant de nombreuses années en tant que coach sportif , accompagnant des personnes de tous âges et de tous niveaux dans leurs objectifs de forme et de bien-être.
Parallèlement, j’ai travaillé comme éducateur spécialisé dans les activités physiques et de pleine nature , un métier qui m’a permis de développer mon sens de l’écoute, de l’empathie et du partage.
Accompagner des publics fragiles ou en quête de confiance à travers le sport et le contact avec la nature m’a montré que le coaching dépasse la simple performance physique : il s’agit avant tout d’un échange humain, d’un soutien et d’une source d’inspiration mutuelle.
Au fil des années, mes voyages m’ont mené à travers l’Europe et le monde, toujours avec l’idée de pratiquer mon sport tout en découvrant des paysages à couper le souffle.
J’ai couru au lever du soleil dans les Alpes suisses, fait du kayak dans les fjords norvégiens, escaladé le Mont Blanc et surfé sur les plages sauvages du Portugal…
Je n’oublierai jamais mon séjour au Costa Rica, où j’ai exploré ses volcans, ses forêts tropicales et ses plages immaculées.
Le Costa Rica reste pour moi un véritable paradis pour se reconnecter à la nature tout en se défiant physiquement.
À 50 ans, je suis revenu à La Réunion pour me reconnecter à mes racines et créer mon entreprise de coaching sportif. Pour moi, le sport est bien plus qu’un entraînement : c’est un mode de vie, un vecteur de rencontres, de découvertes et de respect pour ce qui nous entoure.
Aujourd’hui, j’ai la chance de partager cette passion et cette vision avec mes clients, dans le cadre unique et inspirant de La Réunion.
Le coaching sportif en pleine nature : une expérience à vivre
Être coach sportif en pleine nature, ce n’est pas seulement guider des exercices.
C’est partager une aventure, réveiller les sens.
Reconnecter chacun à son corps, à son souffle, à son esprit… et au monde qui l’entoure.
Chaque séance devient un voyage.
Les sentiers de montagne deviennent terrains d’exploration, les plages des espaces d’entraînement où le vent et les vagues accompagnent chaque foulée.
Sable chaud, air pur, rosée… chaque mouvement devient vivant, chaque geste intensité et présence.
Être coach en pleine nature, c’est plus que la performance.
C’est accompagner, encourager, écouter, révéler des forces insoupçonnées.
Transformer l’effort en plaisir, apprendre à sentir son corps, à écouter ses sensations.
C’est aussi éveiller une conscience du monde : chaque arbre, rivière, sommet devient un partenaire silencieux.
Le coaching en plein air est un dialogue entre le corps, l’esprit et l’environnement, où chaque pas compte autant que le souffle.
Ce métier est une rencontre entre l’humain et la nature.
Il invite à la curiosité, à l’émerveillement et à la découverte de soi.
Voir quelqu’un franchir ses limites, sourire après l’effort, respirer au sommet ou s’émerveiller devant un paysage… voilà ce qui rend chaque journée inspirante.
Pour moi, le coaching en pleine nature n’est pas seulement un métier : c’est une passion, une manière de vivre.
Transformer l’effort en liberté, faire vibrer le corps, l’esprit et les émotions.
Se rappeler que nos forces sont liées à la nature.
Ici, chaque séance devient une aventure, chaque aventure un pas vers l’équilibre, la force et la joie.